Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

11

Погодный климакс и я.

Погода ваще свихнулась!
Задолбала я вас своими постами про погоду :D но блин реально яфшоке.

Выхожу, значит, на улицу, лужи больше чем утром, дождь идёт. Ну, типичная весенняя погода. Иду и думаю, чо я не надела осенние сапоги.
Прохожу метров 100, повалил снег. И так как я теперь мастер по селфям гг, то сразу сделала фотку. Вот:
Collapse )
11

Про фитнес и мои щёки.

С началом осени, в тренажерке, да и на групповых фитнесовых занятиях в разы прибавилось народу. Это происходит из года в год. С началом осени и по весну. Всегда предсказуемо.
Неся свое расслабленное послелетнее дряблое, обвисшее непривлекательное с жирком тело, которое поистаскалось где только можно: дача, баня, вечные шашлыки, пляжики, заграница, беспорядочные половые связи в фитнес клубы, наивно полагая, что если будут до умопомрачения качать свой пивной живот, жир сойдет сам собой.

Так как ко мне относится из этого всего адового списка только
Collapse )

И причем первым признаком стали

Collapse )
11

Снова про массаж. Финал.

Вы уже знаете, что я каждый день в течении десяти дней подвергалась пыткам ходила на массажик всего тела.

И вот наконец-таки завершилось это приключение на все мои места.

После пятого раза, на шестой, я даже словила кайф. Просто мне почему-то не особо было больно. И даже не особо щекотно. Массажист всё удивлялся типа почему я не визжу на всю аудиторию, почему не вырываю ногу (когда он делает массаж пальцев ног), почему не плАчу (утрирую, конечно, так как я не плакала ни на одном сеансе, но очень хотелось :D).

Я приободрилась и на седьмой сеанс уже пошла окрыленная с настроением "море по колено".

Collapse )

Collapse )
11

Про массаж, продолжение.

Встав, точнее сползя с кушетки (или как оно там правильно называется), вся в расслабляющем масле, села в кресло отдышаться.
Волосы растрепались, лицо красное, ноги дрожат. Я вообще на массаже была?

Collapse )
13

Про фитнес

Просматривая сайты фитнес-клубов, всегда интересно посмотреть тренерский состав, характеристики, опыт работы тренеров.
И мониторя в очередной раз сайты, я наткнулась на это чудо. Гляньте

Collapse )
7

Пляжная фитнес мотивация

Многие из тех, кто приезжает в жаркие страны, начинают ходить в фитнес залы. В данном случае рассматриваем не туристов, приезжающих в отпуск на 10 дней, а долгожителей.
Во-первых, не нужно тратить много времени, простаивая на остановках в долгие зимние вечера при -30 градусах, кутаясь в шубу и потом ехать десятки километров. Во-вторых, это пляж. Ни ваше тело, ни вы сами вряд ли послужите хорошей мотивацией для занятий в фитнес зале. Многие считают, что у них с фигурой всё хорошо и не в коня овёс. Да и живём-то один раз. Но сегодня я всё-таки окончательно поняла, что же так отлично мотивирует людей на поход в спорт зал.
Collapse )